Fit in den Frühling – die schönste Zeit des Jahres genießen

Mondsee Hideaway

Die Zeit des Winterschlafs ist jetzt endgültig vorbei, der Stoffwechsel muss langsam wieder auf Touren kommen und auf die warme Jahreszeit umschalten.

Von uns bekommen Sie Tipps, wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit vorbeugen und am besten fit in den Frühling starten.

Für die meisten Menschen ist der Frühling die schönste Zeit des Jahres, dennoch kommen viele gerade zu dieser Jahreszeit schwer in die Gänge.
Grund dafür ist die Belastung auf den Körper in den Wintermonaten durch einseitige Ernährung, mangelnde Bewegung, häufige Erkältungen und die hormonelle Umstellung.
Um die Frühjarsmüdigkeit vorzubeugen gibt es einfache Tipps und Tricks für den Alltag.

Unsere Tipps für Sie:

  • Tanken Sie viel Sonnenlicht und frische Luft
    die ersten wärmenden Sonnenstrahlen und das Tageslicht kurbeln die Seratonin-Produktion an, diese heben die Stimmung und helfen dem Körper so bei der Umstellung auf die neue Jahreszeit
  • Sportliche Aktivitäten
    durch Bewegung wird der Kreislauf angeregt und die Zellen werden zusätzlich mit Sauerstoff versorgt
  • Vitaminreiche und Gesunde Ernährung
    Obst, Gemüse, Getreide und Getreideprodukte aus Vollkorn, Kartoffeln und Hülsenfrüchte bringen Sie wieder in Schwung
  • Viel trinken
    am besten Wasser, Tee oder andere ungesüßte Getränke
  • Auch am Arbeitsplatz sollten Ernährung und Bewegung nicht zu kurz kommen
    benützen Sie die Treppe anstelle des Aufzugs, das Fahrrad statt dem Auto.
  • Wechselduschen
    bringen den Kreislauf in Schwung und wecken neue Lebensgeister
  • Energetische Körperbehandlungen
    helfen den Körper zu regenerieren und setzen den gesamten Energiefluss wieder optimal in Bewegung

Damit Sie Fit und voller Energie in den Frühling starten empfehlen wir Ihnen unser Energetisches Frühlings Special: In drei aufeinander folgenden Behandlungen wird Ihr Körper über den Nieren-, Blasen- und Dickdarm- Meridian entschlackt, entstaut und entgiftet!

Mit der Umsetzung unserer Tipps trotzen Sie der Frühjahrsmüdigkeit und können die schönste Zeit im Jahr in vollen Zügen genießen!